Hallo, ich bin Alda Mattern.
Ich bin gelernte Physiotherapeutin und seit 2010 im Yoga- und Fitnessbereich als Trainerin tätig.
Durch einen schweren Schicksalsschlag, der zu gesundheitlichen Herausforderungen führte, begann ich mich intensiv mit mentaler Fitness zu beschäftigen. Mir wurde bewusst, dass Gedanken und Gefühle einen großen Einfluss auf das Wohlbefinden haben können. Doch erst durch gezielte Methoden fand ich Werkzeuge, um diese Verbindung besser zu verstehen und damit zu arbeiten.
Ich habe mich in verschiedenen Bereichen weitergebildet, darunter:
certified by Paul McKenna
Mein Ziel ist es, Menschen zu unterstützen, sich selbst und ihr Wohlbefinden besser zu verstehen und eigene Wege zu finden, Herausforderungen zu meistern. Besonders am Herzen liegt mir die Reduzierung von Schmerzbelastungen, da ich aus eigener Erfahrung weiß, wie stark sie das Leben beeinflussen können.
Ich glaube fest daran, dass wir alle Schritte in Richtung eines harmonischeren und gesünderen Lebens machen können – für uns selbst, unsere Lieben und die Welt um uns herum.
Mein Coaching ersetzt keine medizinische, therapeutische oder psychologische Behandlung. Bitte wende dich bei gesundheitlichen Beschwerden an einen Arzt oder Therapeuten.
Gerne begleite ich dich auf Deutsch oder Englisch auf deinem individuellen Weg.
